OKLEVELES PSZICHOLÓGUS, NEUROAFFIRMATÍV SZAKEMBER, MINDFULNESS TANÁR, MESETERÁPIÁS SZAKEMBER, OH KˇÁRTYA INSTRUKTOR

Papp Friderika vagyok, okleveles pszichológus. Abban szeretnék segítséget nyújtani, hogy a hozzám fordulók jobban megértsék önmagukat, felismerjék saját erősségeiket, és magabiztosabban nézzenek szembe az élet kihívásaival. Hiszem, hogy minden ember rendelkezik azokkal a belső erőforrásokkal, amelyekre támaszkodva képes fejlődni,változni és megküzdeni a nehézségekkel – néha azonban szükség van egy támogató szakemberre, aki segít ezek megtalálásában. 

Jelenleg iskolapszichológusként dolgozom, ezért mindennapi munkám során gyermekekkel, serdülőkkel, szülőkkel és pedagógusokkal egyaránt kapcsolatba kerülök. Biztosítva számukra a pszichológiai tanácsadást.

Kiemelt érdeklődési területem a neurodiverzitás, különösen az ADHD és az autizmus spektrumzavar. Szívesen dolgozom önértékelési nehézségekkel, önbizalomhiánnyal, kapcsolati problémákkal, határhúzási nehézségekkel, valamint megterhelő élethelyzetekkel küzdő kliensekkel. Támogatást nyújtok az érzelmek megértésében és szabályozásában, a stresszkezelés fejlesztésében, az asszertív kommunikáció elsajátításában, valamint az önismeret mélyítésében. Serdülők és fiatal felnőttek esetében pályaorientációs kérdésekkel is foglalkozom. 

A konzultációk során fontosnak tartom az egyéni igényekhez igazodó technikák alkalmazását, miközben egy elfogadó és biztonságos légkört kialakítva kísérem klienseimet az útjukon. Munkám során többek között mindfulness alapú relaxációs technikákat, erőforrás-fókuszú szemléletet, kognitív viselkedésterápiás elemeket, meseterápiás és művészetterápiás gyakorlatokat és OH-kártyákat alkalmazok. Fontosnak tartom a folyamatos szakmai fejlődést és továbbképzést, hiszen célom, hogy minél naprakészebb tudással és minél több eszközzel tudjam támogatni a hozzám fordulókat.

A gyermekekkel és serdülőkkel végzett munka mellett szülőkonzultációt is vállalok, hiszen a gyermek jóllétét gyakran a környezetével együtt érdemes támogatni. 18 év alatti kliensek esetében a folyamat mindig szülőkonzultációval kezdődik. 18 év fölötti serdülőknél a szülő bevonásáról ők határoznak.

Célom, hogy a hozzám fordulók empatikus légkörben, saját tempójukban dolgozhassanak nehézségeiken, és olyan eszközöket találjanak, amelyek a mindennapokban is segítséget nyújtanak számukra.